国立駅徒歩15分のカイロプラクティック整体院です。肩こり、腰痛、坐骨神経痛、骨盤矯正、O脚改善、四十肩、膝の痛みならおまかせください。
国立市、立川市、国分寺市、府中市などから来院されています。

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受付時間平日AM9：00～PM6:00　土日曜 AM9：00～PM4：00　休診日　月曜日･祝日

カイロプラクティクセンター　くにたち（国立市）整体院　東京都国立市東3-16-13ハウスシェリー1F　TEL042-577-1656

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コースと料金

　最近、なんとなく体調がすぐれない、または首や肩が重い、腰や足がだるいなど、身体に違和感はありませんか？当院のカイロプラクティックは、そんな方へお勧めしたい療法です。痛みの原因となる筋肉のこりや、動きの悪くなった関節にアプローチし、姿勢や生活習慣、エクササイズなどのアドバイスを組み合わせながら、同じ症状を繰り返さないように体質を改善する。これが私たちの目的です。身体に関する悩みや不安がありましたら、何でも是非ご相談ください。


	腰痛・肩こり・頭痛・坐骨神経痛・手足のシビレ・O脚・猫背・目の奥の痛み・顎関節症ムチウチ・首の痛み・脚の付け根の痛み・生理痛・冷え性、不眠症・自律神経異常・便秘など

	1.腰痛（椎間板ヘルニア）	35才　男性　会社員
	2.膝の痛み	52才　女性　主婦
	3.O脚	25才　女性　会社員

腰痛（椎間板ヘルニア）

Bさん　35才　男性　会社員

問診・検査	三週間前に仕事場で物を拾おうとした瞬間に腰あたりが急激に痛くなったとのこと。整形外科にてレントゲンの結果、腰椎 4 ・ 5 番の椎間板ヘルニアと診断され、当院に来院。症状は左腰から左もも裏までの痛み、しびれ。前屈みの姿勢で症状が特に悪化する。
1 回目	腰椎部の冷却後、左下肢及び左臀部、左腰周りの筋肉のトリガーポイントセラピーを行う。加えて、腰椎の伸展操作、軽い関節のモビリゼーションを行う。その後、症状を悪化させないための姿勢及びエクササイズの指導を行う。
2 回目（2 日後）	前回に比べ、筋肉の張りは多少改善しているが、症状はいまだ強い。前回同様のアプローチ及び、全身の筋肉の調整を行う。
3 回目（初回より 5 日後）	立位時の違和感は多少改善されてきたものの、症状はいまだ強くある。本日は、左ふくらはぎ及び左大腿外側に多少張りを感じる。左下肢全体を調整後、腰椎部の関節操作。姿勢にも気を配っており、エクササイズもきちんと行っている模様。
4 回目（初回より 9 日後）	鎮痛剤の服用を止めてみたとのこと。いまだ違和感は残るが、立位・座位ができる時間が長くなってきた。あまり無理はしないよう指導し、引き続き姿勢には徹底的に注意するよう指導。
5 回目以降	着実に症状は回復。時折、疲労が溜まってくると多少の違和感がある程度。その後は症状を繰り返さないためにも、定期的に身体をメンテナンスしに来院中。
総括	椎間板ヘルニアは放っておいても自然と治るものが大半です（但し、例外もありますが）。しかし、適切な治療を行うことによって、回復を早めることができます。当院では、手技療法とともにヘルニアの予防となる姿勢指導、エクササイズの指導を行うことにより、症状の回復および再発防止の手助けをさせていただいております。

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膝の痛み

Fさん　52才　女性　主婦

問診・検査	1 週間前に急に膝（特に左）が痛くなったとのこと。歩行時や自転車走行時の違和感をなんとかして欲しいとのこと。 F さんは中学・高校と陸上部であり、また高めのヒールを履くことも多かったとのこと。症状は、膝内側及びもも、足の付け根に違和感がある。
1 回目	下肢を重点的にケア。特に左膝まわりの張り目立つ。下肢の筋肉の調整後、膝関節及び股関節のモビリゼーションを行う。膝の負担のせいか左腰にも張りが目立つ。横座りや、ぺたんこ座りといった体に負担をかける姿勢もしないよう指導。
2 回目（初日より 4 日後）	前回よりだいぶ体が軽くなったとのこと。左膝付近の痛みも減ってきた。 F さんは左向きでパソコン操作することが多く、肩もこりやすいとのこと。前回同様、左下肢を重点的に調整後、首・肩周りの筋肉・及び関節の調整も併せて行う。
3 回目以降	痛みはほとんど感じなくなった。左膝周りの筋肉も柔軟性が出てきており、順調に回復中。今後も膝周りに負担の少ない姿勢を心がけるとともに、身体全体のメンテナンスをするため、定期的に来院中。
総括	F さんの場合は、主に膝周りの筋肉に症状があり、それらを適切にケアした結果、順調に回復されました。慢性的な膝の痛みは、症状によっては変形性膝関節症に進行する可能性をもっているため、不断のメンテナンスによってこれを緩和し、進行を予防することは非常に重要といえます。但し、例えば膝の痛みで急性期の靭帯・半月板損傷などの場合は、手技療法の適応外となります。

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O脚

Mさん　25才　女性　会社員

問診・検査	小学生の頃から O 脚を自覚。また、半年ほど前から歩行時に腰の痛みを感じることがある。生理痛も重い。 O 脚の度合いは、両足を揃えた状態で直立し、膝と膝が最も狭まるところに指が何本入るかで計測する。 M さんの場合は、 4 本となった。 M さんの O 脚の原因は、幼い頃から内股の習慣をつづけ、股関節が内側に捻じれているためと考えられた。
1 回目	矯正後、指 3 本分まで膝がくっつく。矯正とともに生活習慣（姿勢）、自宅でできるエクササイズを指導する。また、左腰に違和感があるため、腰周りの筋肉の緩和操作及び腰椎の矯正も併せて行う。
2 回目（初日から 2 日後）	矯正後、指３本まで膝がくっつく。姿勢の注意、自宅で行うエクササイズもきちんとこなしている模様。
3 回目（初日から 4 日後）	矯正後、指 2 本強まで膝がくっつく。腰の違和感もだいぶ減ってきているとのこと。引き続き、姿勢及びエクササイズをしっかりやるよう指導。
４回目（初日から７日後）	矯正後、指 2 本強まで膝がくっつく。左足の股関節が特に硬く内側に捻じれていたが、だいぶ外側に開くようになってきた。追加のエクササイズを処方し、更に柔軟性を高めるよう指導する。
５回目以降	順調に矯正中。 M さんの場合は、１６回の集中治療にて終了。以後、エクササイズの回数は減らして継続するよう指導。 1 ヶ月に 1 回程度の割合で以後もメンテナンスしに来院中。
総括	O 脚矯正には、矯正が可能なタイプと難しいタイプとがあります。 M さんの場合は、矯正が可能なタイプでしたが、まれに矯正が難しいタイプの方がいらっしゃいます。初回の矯正前後で全く差がでない場合は、残念ながら矯正が難しいタイプです。原因としては、先天的に大腿骨や、すねの骨が曲がっていることなどが考えられます。矯正可能か否かはカウンセリング（無料）でも分かりますので、 O 脚でお悩みのかたは、是非一度ご相談下さい。

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